神経症リスク評価ツール

神経症（過度な不安や心配）のリスクを評価する

以下の質問に回答して、過度な不安や心配を感じる神経症のリスクを評価しましょう。

計算方法について

このツールでは、以下の要素を考慮して神経症のリスクを評価しています。

• 不安を感じる頻度: 頻繁に不安を感じるほどリスクが高まります。
• ストレスに対する対処法: ストレスにうまく対処できていない場合、リスクが高くなります。
• 睡眠の質: 睡眠の質が低い場合、リスクが高まります。
• 身体活動: 定期的な運動はリスクを減少させます。
• 社会的サポート: 社会的サポートが少ない場合、リスクが高くなります。

例

不安を頻繁に感じ、ストレスに対処できておらず、睡眠の質が悪く、運動不足で社会的サポートが少ない場合:

• リスク評価: 非常に高い