歩数から消費カロリーを計算する
1日の歩数と体重を入力して、消費カロリーを計算しましょう。
あなたの消費カロリーは:
結果がここに表示されます。
換算方法について
このツールでは、歩数に基づいて消費カロリーを計算するために、体重を考慮した一般的な換算方法を使用しています。体重1kgあたりの消費カロリーは約0.0005 kcalです。
- 1歩あたりの消費カロリー: 体重(kg) × 0.0005 kcal
例
体重60kgの人が1日に10,000歩歩いた場合:
- 1歩あたりの消費カロリー = 60 kg × 0.0005 kcal = 0.03 kcal
- 10,000歩の消費カロリー = 10,000 × 0.03 kcal = 300 kcal
この計算方法により、体重に応じたより正確なカロリー消費量を算出できます。歩行の速さやその他の要因によっても実際の消費カロリーは異なることに注意してください。